50代以降のグレイヘアって実際どうなの？【白髪との向き合い方】

こんにちは。

感動美髪サロンFEAT.です^^

感動美髪サロンFEAT.は、主に35歳以上の女性に多く通っていただいている”白髪まじりの髪を感動するような美髪に導くこと”を専門としている美容室。

ノンジアミンカラーノンジアミンカラーやオーガニックカラーなど、クオリティの高いアイテムと、オリジナルのトリートメント、ヘッドスパなどで、傷んでいた白髪も感動するレベルの美髪へと導きます！

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【グレイヘア】というキーワードを耳にするようになってから、数年が経ちました。

それまでは、「白髪=隠すもの・無くすもの」という考え方が主流でしたが、フリーアナウンサーの近藤サトさんや歌手で女優の中尾ミエさんなどが、白髪染めをしていない自然なグレイヘアを披露したことからグレイヘアブーム到来！

最近では、街を歩いていても、キレイなグレイヘアの女性をよく見かけるようになりましたよね。

とはいえ、グレイヘアには、賛否両論あるのが現実。

・『変に若作りするよりよっぽど素敵』
・『一気に垢抜けた雰囲気になる』
という賛成の声がたくさんある一方、

・『美人がするから様になるだけ』
。『手入れしていない白髪は汚く見える』
など否定的な声も聞かれます。

それなので、グレイヘアにしたい！と憧れを持っている方でも、賛否両論の否定的な意見が気になってしまい、どうしても、一歩踏み出せない…というケースが多いです。

そこで今回は、グレイヘアへの理解やヘアケア方法、似合うファッションやメイク方法などを中心に【白髪との向き合い方】について、お話できればと思います♡

グレイヘアにしようか、それとも白髪染めを続けようか、そんな風に悩む方が増える50代以降の女性に特に読んでいただきたいです！

50代以降のグレイヘアって・・・？
50代以降のグレイヘアのケア方法 4選
50代以降のグレイヘアにもおすすめのアイテム
1. 50代以降のグレイヘアにおすすめの【FEAT.+シャンプー】
50代以降のグレイヘアの相談も当店で♡

50代以降のグレイヘアって・・・？

女性は平均的に、30代後半から徐々に、白髪について、悩む方が増えてくると言われています。

それまではあっても、気にならない程度だった白髪が、目立つようになり、そして50代以降は、全体的に白髪が生えてくるように。

30代後半から付き合うこととなる白髪ですが、全体的に白髪が生えてくる50代以降では、白髪に対する悩みの種類が変わってきます。

全体的に白髪が生えてくることで、ショックを受ける方も多くいますが、白髪やグレイヘアと正しく向き合うことで、それらを魅力に変えることも可能なんです♪

50代以降の白髪への正しい理解

そもそもなぜ、白髪が生えてくるようになるかというと、それは年齢を重ねるにつれて、髪の内部にあるメラニン色素が減少するから。

よく『白髪は老けて見えるから嫌』というお声を聞きますが、白髪が生えてくること自体が老化の証なんです。

・・・なんて、血も涙も無いことを言ってしまいましたが、だからって”白髪=みっともない、隠すもの”という考えに至るのは、短絡的な思考すぎます。

多くの方が白髪染めをしますし、”白髪=みっともない、隠すもの”という考えが、まだ世の中には、圧倒的に存在しているのが現実。

問題とするのは、

しかし、白髪って、本当にみっともないものでしょうか？

隠さなくてはいけないものでしょうか？

白髪やグレイヘアがみっともなく見えるのは、きっと正しいケアが出来ていないせい。

ポイント: きちんと、毎日正しいケアをしていれば、ツルツルの白髪やグレイヘアが、みっともなく見えることはありません。

人間は誰もが等しく老化していくので、白髪が生えてくるのは自然のプロセスです。それ自体が、人の魅力を損なうことがないことを、まずは覚えておきましょう♪

50代以降は白髪染めorグレイヘアの分岐点

髪全体に白髪が生えはじめてきたら、このまま白髪染めを続けるか？
それともグレイヘアに移行するか？

を考えてみましょう。

50代以降は、白髪染めか、グレイヘア、どちらにするかを決める分岐点になる年代です。

白髪染め・グレイヘア、白髪に対する対処方法とは

白髪染めやグレイヘアにも種類があって、髪全体をフルで白髪染めして、白髪を完全に隠してしまう方法。
ハイライトなどで生えている白髪を活かす方法。
髪のケアだけで、一切白髪染めを使わず、ナチュラルなグレイヘアを楽しむ方法。

…などがあります。

どれが、ご自身にベストな方法なのかは、ぜひ美容師にご相談いただければと思います◎

白髪専門店など、白髪に詳しいスタッフのいる美容室であれば、髪質やライフスタイル、ファッションなどなど、色んな観点からベストな方法を提案してもらえますよ。

50代以降のグレイヘアに似合うファッションやメイクは？

きちんと、白髪染めをしているヘアスタイルも、自然なグレイヘアもどちらも、とても素敵ですよね♪

でも、グレイヘアって、ファッションやメイクが難しそう…という心配もよく耳にしますが、そんなことはありません。意外と何でも似合うグレイヘアですが、とくに、おすすめのファッションとメイクをご紹介します^^

グレイヘアに似合う【ファッション】とは

パステル系のカラーは、グレイヘアとの対比が強く、優雅さを引き立ててくれます。お食事会やパーティーなどにお出かけの際は、ぜひパステル系カラーのお洋服と合わせてみてください。

また、深みのあるボルドーや深緑系のカラー、ブラックやグレイなどのモノクロームなカラーだと、かっこよさが際立つように。

女性らしさを演出したいのか、キリッとしたかっこよさを演出したいのか、その日の気分によって、様々なカラーで、グレイヘアとファッションの融合を楽しんでください♡

グレイヘアに似合う【メイク】とは

実は、グレイヘアって、どんなメイクでも合うんですが、グレイヘアにしたら、ぜひチャレンジしていただきたいのが、パキッとした赤のリップメイク♡

白味がかったグレイヘアと赤リップのコントラストが素敵で、一気に垢抜けた雰囲気に仕上がります。

その他、アイメイクは、グレイヘアの色味に合わせたブラウンやグレイなどの優しい色味が、おすすめで、仕上げに鼻筋や頬の高い位置に、ハイライトを入れて、若々しいツヤ感を加えることを忘れずに^^

50代以降のグレイヘアのケア方法 4選

白髪やグレイヘアが、必ずしも老けて見えるとか限らない、魅力を損なうものではない！と先ほどお話しました。

とくに、50代以降の女性の、白髪やグレイヘアが老けて見えるようになる原因は、ずばりケアの仕方が正しくないから。黒髪よりも傷みが目立ちやすい白髪やグレイヘアには、正しいヘアケアが欠かせません。

50代以降のグレイヘアは【適切なシャンプーとトリートメント】でヘアケア

グレイヘアは、黒髪と比べると、とても繊細な髪の毛。
黒髪よりも、乾燥や摩擦に弱く、またダメージを受けやすい髪なんです。

それなので、シャンプーやトリートメントを選ぶ時には、保湿成分がたっぷり含まれたものを選ぶようにしましょう。
髪が充分に保湿されれば、それだけで外的刺激によるダメージにも強くなりますよ♪
また、『毎月の白髪染めは卒業したいけど、いきなりグレイヘアは勇気がない…』という方には、パープル系のカラーシャンプーが、おすすめ。
白髪の黄ばみを抑えてくれ、透明感もアップ。いわゆる”THE・白髪！”というような白髪にはならず、自然で、透明感溢れるキレイなグレイヘアに育っていくので、ぜひお試しください^^

50代以降のグレイヘアは【紫外線対策】でヘアケア

黒髪に比べると、繊細でダメージの受けやすいグレイヘアは、紫外線対策をしっかりと行うことも大切。健康な黒髪にも、大きなダメージを与える紫外線は、グレイヘアには致命傷になることもあるんですよ！

外出する際は、帽子や日傘、そして髪用のUVスプレーで、しっかりと紫外線対策を行ってください。現在は、髪用のUVスプレーもたくさんの種類が発売されており、ドラッグストアやバラエティショップ、ネットショップ等でも、気軽に購入できるようになりました。

お肌の紫外線対策は、ばっちりなのに、髪は全然していないという方も多いので、今年の夏からは、髪の紫外線対策にも気をつけましょう◎

50代以降のグレイヘアは【食事で身体の内側】からヘアケア

髪も身体の大事な一部。バランスの良い、健康的な食事を続けることで、必ずグレイヘアも、キレイな髪へと育っていきます。

キレイな髪を育てるのに必要な栄養素とは

キレイな髪を育てるのに必要な栄養素は、タンパク質や鉄、亜鉛、ビタミンA、ビタミンEなどです。

髪の主成分は、ケラチンですが、ケラチンはタンパク質からつくられています。良質なタンパク質を摂って、良質な髪を育てましょう！

タンパク質は、豚肉や卵、牛乳などの乳製品に、とくに多く含まれていますよ。

髪の成長にとても重要な役割を果たす栄養素とは

続いて鉄は、髪の成長にとても重要な役割を果たす栄養素。鉄不足は、薄毛や抜け毛の原因にもなりますので、積極的に摂りたい栄養素です。

赤身の肉や魚、レバー、ひじき、ほうれん草などの食材に鉄が豊富に含まれています。

髪の成長・修復にとても重要な栄養素とは

そして、亜鉛も鉄と同様、髪の成長・修復にとても重要な栄養素です。

亜鉛は貝類や牡蠣、大豆などの豆類、ナッツ類に多く含まれています。とくにナッツ類は、美肌など美容にとても良い食材。おやつとして食べるのが、おすすめです♡

またビタミンAは、頭皮の健康を守るために欠かしたくない栄養素。不足すると、頭皮の乾燥に繋がり、頭皮の荒れやかゆみが発生してしまいます。

ビタミンAは、ニンジンやさつまいも、ほうれん草、かぼちゃなどに多く含まれています。新鮮なサラダなどにして、まとめて、これらの食材を摂るといいですね^^

頭皮と髪の健康をサポートしてくれる栄養素とは

そして最後にビタミンEは、抗酸化作用に優れた栄養素。頭皮の血行を促進し、頭皮と髪の健康をサポートしてくれます。

アーモンドやひまわりの種、アボカド、オリーブオイルなどに多く含まれていまが、個人的には、お通じも良くなるピュアオリーブオイルを料理などで活用するのが、おすすめです！

今回、ご紹介した栄養素を中心に、バランスの良い健康的な食事で、キレイなグレイヘアを目指しましょう♪

50代以降のグレイヘアは【ブラッシング】でヘアケア

何度も言いますが、グレイヘアは繊細な髪の毛なので、ブラッシングの際も、優しく行いましょう。力加減によっては、ダメージを与えてしまいますが、正しいブラッシング方法で、ブラッシングすれば、キレイなグレイヘアを手に入れることが出来ますよ♪

ブラッシングの際の注意点とは

まずブラシは、ナイロン製や金属製のものをできるだけ避けてください。
繊細なグレイヘアには刺激が強すぎますので、髪に刺激の少ない、使い心地の優しいブラシを選びましょう。
そしてブラッシングの際は、毛先から優しくブラッシングをしていきます。
よく頭皮から勢いよくブラッシングをする方がいらっしゃいますが、それだと余計な力がかかってしまい、グレイヘアに負担をかけることに。毛先からゆっくりと絡まりをほどいていくことで、髪全体を優しく、ブラッシングすることができます◎
髪が濡れている時は、なるべくブラッシングを避けてください。
髪が濡れている時は、キューティクルが剥がれやすくなっています。そんな時に、ブラッシングをしてしまうと、キューティクルが剥がれ、髪の毛の栄養分が流出してしまうので、ブラッシングは、髪が乾いている時に行いましょう。